Notre club propose un panel d'activités adaptées à tout public. Vous trouverez forcément celles qui répondent à vos attentes : des randos douces aux randos à la journée, découvrez les ci-dessous.



Les randos douces

De 6 à 8 km, avec peu de dénivelé. Ces randos sont destinées à ceux qui reprennent une activité physique ou qui ont des difficultés à participer aux autres randonnées.

Elles ont lieu tous les mardis, le matin ou l'après midi suivant la saison.


Les randos à la demi-journée

Une dizaine de km, avec un dénivelé pouvant aller jusqu'à 300m.

Adaptées à un public très large. 

Elles ont lieu le jeudi matin.


Les randos à la journée du mardi

 De 15 à 21 km, voire un peu plus, avec des dénivelés jusqu'à 1000m.

Tous les mardis. Pique nique tiré du sac.

Bonne condition physique requise.


Les randos à la journée du week-end

 

De 14 à 18 km, avec un dénivelé de 300 à 700 m.

Alternativement le samedi et le dimanche.

Pique nique tiré du sac.



Les rando zen

15 km max avec un dénivelé de 400 m max. Ce sont des randos ou l'on prend le temps d'observer, de découvrir.

1 week-end par mois avec repas tiré du sac.


 La marche nordique

 

La marche nordique se pratique avec des bâtons spécifiques pour optimiser la propulsion.

Séance d'environ 2H se découpant en trois parties :

-   échauffement,

- évolution et renforcement musculaire sur un parcours de 8 à 12km avec dénivelé jusqu'à 500m à un rythme soutenu,

-    étirements.


Les séjours

Les animateurs organisent des séjours adaptés à tous les niveaux, d'une durée de 3 à 8 jours.

Les derniers séjours : Les Cévennes, l'ile d'Oléron, le Mercantour, la Provence, Mèze, le Pays basque, l'Auvergne...

 


Les moments de partage

Ils font partie de ces moments indispensables de convivialité et de rencontres. Ici le cassoulet après la rando "primeur" de 10 km.

C'est tout l'intérêt d'appartenir à un club de randonnées. 


Le balisage

Le club participe au balisage des circuits de randonnées, contribuant ainsi à la sécurité des randonneurs.